AVIVA ovulációs torna 2.0
tudj meg többet a tested működéséről!
Ha kisbabát szeretnél, lehet úgy gondolod az ovulációs tornára van szükséged, de megnyugtatlak, hogy az alapgyakorlatokkal is segítjük a peteérést, támogatjuk az ovulációt.
Mit kell tudni az ovulációs tornáról?
Olyan gyakorlatokkal dolgozunk, melyek javítják a petefészek vérellátását. Átmozgatjuk a petefészkek körüli izmokat ezzel segítjük a peteérést, támogatjuk a tüszőrepedést és a beágyazódási folyamatokat is. Fokozzuk a keringést, segítjük a méhnyálkahártya felépülését és közben méregtelenítünk.
Az ovulációs torna szintén egy 30 perces gyakorlatsor, melyhez újabb zeneszámokat illesztünk. Az alaptanfolyamon már jól ismert DOLGOZÓ ZÓNÁVAL tornázunk. A terápiás hatás elérése céljából ezt is heti kétszer ajánlott elvégezni.
A tanfolyamon beszélünk az ovulációról, megtanuljuk felismerni, érzékelni és kidolgozzuk a torna egyes mozdulatait, majd elvégezzük a kapott kísérő zenére..
Aviva minden esetben az alap tornasort javasolta indulásnak. Az ovulációs torna az alap gyakorlatsorra épít, nem helyettesíti annak végzését, mellette kiegészítésképp gyakorolható.
Nem találtad meg, amit kerestél?
Vagy ha további kérdésed van, keress bátran!
Készen állsz a változásra?
Gyere és csatlakozz a következő tanfolyamhoz vagy írj nekem, ha bármivel kapcsolatban kérdésed merült fel!