RÓLAM
AVIVA, női jóga oktató
Már diplomamunkám írásakor is témának a nőt választottam. Női ábrázolás, nőktől. Mindig is közel éreztem magamhoz a női minőséget és kerestem a megértését, mert érzem, hogy van egy belső erőnk, intuitív megérzésünk, amit meg kell tanuljunk használni. Az élet aztán másfelé vezetett. A rohanó, felgyorsult világ, az ülő életmód, a gyors, instant kaják és megoldások, engem sem kíméltek. Ez vezetett oda, hogy elkezdjem megismerni önmagam és a testem.
Tanfolyamot végzett nő
Tanfolyam
Sikeres visszajelzés
Személyes utam
Olyan családból származom, ahol tabu téma volt a menstruáció, a szexualitás és egyáltalán a női létünk. Szégyelltem minden vérzést és igyekeztem azokon a napokon is olyan energikusnak és jókedvűnek lenni, mikor épp félre vonultam volna és magamra zártam volna az ajtót. Az első nőgyógyászati vizsgálatra is olyan szorongásokkal érkeztem, mintha egy világ dőlne össze. Aztán évekkel később az egyik orvos a semmiből felfedezett egy hatalmas méretű miómát és a legtermészetesebb módon 10 perces kis monológot hallgattam a műtétről és a lehetséges következményeiről. Mondanom sem kell hidegzuhany volt! Korábban sem kedveltem az orvosokat, de konzervatív családból jőve a fehér köpeny mégiscsak jelentett valamit. Volt egy mélyről jövő erő és tiltakozás bennem, nem akartam elfogadni, hogy ez az egyetlen út, úgy éreztem tudok rajta változtatni, hisz ez az én testem! (Az életben párszor adódik ilyen mély meggyőződés amihez kétség sem fér, biztatlak, hogy halld meg ezeket a szavakat.) Elkezdtem utánanézni mit is tehetnék. A spirituális megközelítés túl távol állt tőlem, de mindig is vonzottak a természetes életmódhoz közeli megoldások.
AVIVA módszer
Azt éreztem cselekedni akarok, így akadtam rá az Aviva módszerre. Elmentem egy 4 órás tanfolyamra, ami rögtön magával ragadott. Racionális, ész érvekkel magyarázható hatás, mozogni kell és tudok tenni valamit magamért, ez már nekem való! 🙂 Belevetettem magam a gyakorlásba, heti 2x tornáztam és mellette minden nap elvégeztem az egyénileg nekem ajánlott gyakorlatokat. Elszánt voltam és kitartó. A tünetek hamar megszűntek és fél év múlva a miómám mérete is elkezdett csökkenni és ami a legjobb, hogy mindezt én értem el!
Eljártam gyakorló órákra, mert rájöttem egyedül nem biztos, hogy olyan hatékonyan és pontosan tudom végezni a tornát. Jöttek-mentek a lányok az órákon és azt láttam egy teljesen más légkörbe csöppentem. Mindenki más problémával küzdött, mégis mindenki a torna pozitív hatásairól számolt be. Volt akinek megjött a menstruációja, volt ahol megfogant a baba, sokaknál a fájdalmak mérséklődtek és volt akinek a laboreredményei javultak. Pozitív hangulatban együtt mozogtunk magunkért és nőiségünkért. Ebben a közösségben megtanultam milyen természetes és felszabadító érzés beszélni a női testünkről, megéléseinkről. Úgy éreztem magam, mint nagyanyám a fonóban, ahol együtt trécselnek, és pajzán vicceket mesélve nagyokat hahotáznak!
Rájöttem, hogy ezt az érzést szeretném továbbadni, megtanítani minél több nő társamnak, hogy tudunk tenni magunkért!
Nem minden egy fehér köpeny és ki tudjuk használni a bennünk rejlő erőt, csak cselekednünk kell. Úgy vélem minden nőnek szüksége van erre a módszerre, mert nagyon sokat tehetünk általa a női működésünkért, kortól és problémától függetlenül minden időszakaszban!
2019 óta oktatom a tornát.
A mai napig minden tanfolyam inspirál és örömmel tölt el, hogy újabb nőket vezethetek be az Aviva módszerbe. Folyamatosan érkeznek a visszajelzések számos Aviva baba fogant, többekkel ünnepeltük a menstruáció megjövetelét és sok visszajelzést kaptam, hogy a torna megszüntette a problémákat és milyen minőségbeli változást hozott a mindennapokban.